Anna

Gründerin,
Sportwissenschaftlerin

Functional Pilates, Reformer, Barré
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Bewegung begleitet Anna schon ihr ganzes Leben. Die Faszination dafür, wie der menschliche Körper funktioniert und wie gezielte Bewegung Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig beeinflussen kann, führte sie zum Studium der Sportwissenschaften und Biologie in Innsbruck.

Heute arbeitet sie als Sportwissenschaftlerin und zertifizierte klinische Pilatestrainerin (APPI). Ihre Arbeit basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und einem modernen Verständnis von Training, Prävention und Bewegung. Dabei verbindet sie sportwissenschaftliche Grundlagen mit den Prinzipien des klinischen Pilates zu einem präzisen und funktionellen Trainingsansatz.

Besonders wichtig ist ihr ein zeitgemäßer, evidenzbasierter Zugang zur Bewegung. In ihren Stunden stehen Bewegungsqualität, Körperwahrnehmung sowie die langfristige Gesundheit von Wirbelsäule, Gelenken und Muskulatur im Mittelpunkt.

Anna begleitet Menschen dabei, ihren Körper besser zu verstehen, Vertrauen in ihre Bewegungen zu entwickeln und durch gezieltes, fundiertes Training langfristig Freude an Bewegung zu behalten.

Die Leidenschaft für Tanz und Musik, welche Marlene seit dem frühen Kindesalter begleitet, führte sie zu ihrer Ausbildung als Tänzerin und Tanzpädagogin in Wien. Es folgte eine künstlerische Weiterbildung in Berlin und seither darf sie bei vielfältigen Produktionen und Shows in Österreich und Deutschland auf der Bühne stehen.  Der Beruf als Tänzerin und das Training in all den verschiedenen Stilrichtungen haben ihr Körperbewusstsein und Auge stark geschult: Bewegungsqualität, Präzision, und Körpergefühl spielen in Marlenes Klassen eine wichtige Rolle. Pilates ist die ideale Ergänzung zu anderen Sportarten - Kraft, Stabilität und Mobilität werden ganzheitlich und nachhaltig vereint, mit und für einen starken Körper, wertvoll für jeden Körper und jeden Alltag.

Die Ausbildung zur Pilatestrainerin hat Marlenes Blick auf Bewegung grundlegend vertieft. Ihr Ziel ist, den Körper nicht nur zu bewegen, sondern ihn zu verstehen. Keine äußere Ästhetik, sondern erkennen, was der Körper (lernen) kann. Bewegung, die sich gut anfühlt und Spaß macht.

Pilates für mehr Körperwahrnehmung - nicht weniger Körper.

Marlene

Tänzerin

Matte, Sweat & Dance, Reformer, Barré

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Katja

Reformer
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Wahre Kraft ist leise. Sie ist langsam, kontrolliert und kommt aus der Tiefe. Pilates mit ganzheitlichem Ansatz: ein effektives Ganzkörpertraining, das nicht nur stärkt, sondern auch verbindet – Bewegung, Atmung und Körperbewusstsein. Qualität steht immer vor Quantität.

Katja ist ein sportlicher, naturverbundener Mensch mit viel Bewegungserfahrung – auch aus dem Wettkampf. Heute zählt für sie nicht mehr Leistung, sondern bewusstes Training, das nachhaltig wirkt und den Körper in Balance bringt.

Durch ihre berufliche Tätigkeit in einer Führungsposition weiß sie, wie wichtig es ist, einen Ausgleich zu finden. Katjas Stunden sind ein Raum, um anzukommen, sich zu stärken und sich im eigenen Körper wohlzufühlen.

Ruhig. Klar. Kraftvoll.