Pilates auf der Matte trifft auf Free Movement

Kräftigende Sequenzen, schwitzen und tanzen. Hier entsteht keine Choreografie, sondern Raum für intuitive Bewegung, wo gutes Körpergefühl und Spaß im Vordergrund stehen.

Die Musik trägt durch die Einheit, in der du abwechselnd durch Übungen geleitet, und eingeladen wirst, loszulassen, auszuprobieren und neue Bewegungsqualitäten zu entdecken.

Ein Freitag Abend zum Auspowern und der perfekte Start ins Wochenende.