Workshop

ONE DAY ENERGIE MANAGEMENT WORKSHOP

Gesundheit bedeutet nicht, dauerhaft entspannt zu sein.

Gesundheit bedeutet, zwischen Aktivierung und Erholung flexibel wechseln zu können.

Genau diese Fähigkeit kann man trainieren.

Intelligentes Energiemanagement

Ein wissenschaftlich fundierter Workshop über das Nervensystem, Stressregulation und Resilienz. Gemeinsam mit Physiotherapeutin Evelyn verbinden wir Wissen aus Physiotherapie, Sportwissenschaft und Neurophysiologie mit praktischen Übungen, die dir helfen, mehr Energie, Belastbarkeit und Regeneration in deinen Alltag zu bringen.

Anmeldung per Mail an hallo@bewegungsgarage.at

❋ 04. Oktober 2026 12-18 Uhr

❋ Preis: 135 Euro

❋ beschränkt auf 14 Teilnehmer:innen

über Evelyn

Evelyn ist Physiotherapeutin, Sportwissenschafterin und Yogalehrerin. Sie verbindet evidenzbasierte Erkenntnisse aus Physiotherapie und Sportwissenschaft mit traditionellen Praktiken wie Yoga und Atemarbeit. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Bewegung und Körperwahrnehmung besser zu verstehen und ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.